4 februari is Wereldkankerdag – een dag waarop we stil staan bij iedereen die met kanker te maken heeft: patiënten, families, verzorgers en nabestaanden. Bij KineKracht willen we op deze dag aandacht besteden aan de belangrijke rol die kinesitherapie kan spelen in het hele kankertraject.

Kanker en kinesitherapie: meer dan je denkt

Wanneer je de diagnose kanker krijgt, staat je wereld op zijn kop. De focus ligt begrijpelijk op de medische behandeling: operaties, chemotherapie, bestraling of immunotherapie. Maar wat veel mensen niet weten, is dat kinesitherapie een waardevolle aanvulling kan zijn – zowel tijdens als na de behandeling.

Onderzoek toont steeds duidelijker aan dat beweging en gerichte therapie niet alleen je fysieke conditie verbeteren, maar ook bijdragen aan een betere levenskwaliteit, minder bijwerkingen en zelfs een positieve invloed kunnen hebben op het herstelproces. Het is aangetoond dat regelmatig bewegen tijdens en na de behandeling van kanker een gunstige impact heeft op de kans op genezing en bij sommige kankers ook de kans op herval reduceert.

Wanneer kan kinesitherapie helpen?

Kinesitherapie kan in elke fase van het kankertraject een rol spelen. Het optimale tijdstip om te beginnen varieert per persoon en is afhankelijk van je situatie. In veel gevallen kan kinesitherapie al tijdens de actieve behandelfase worden gestart.

Steeds meer ziekenhuizen zetten in op prehabilitate: het zo fit mogelijk maken van je lichaam vóór een operatie of zware behandeling begint. Een sterker lichaam kan de behandeling beter doorstaan en herstelt vaak sneller. Dit kan bestaan uit conditietraining op maat, ademhalingsoefeningen, spierversterkende oefeningen en ontspanningstechnieken.

Ook tijdens chemotherapie of bestraling kan aangepaste beweging enorm waardevol zijn. Veel patiënten ervaren extreme vermoeidheid (cancer-related fatigue), maar paradoxaal genoeg helpt bewegen vaak beter dan rusten. Onderzoek van het UMC Utrecht toonde een duidelijk positief effect van lichaamsbeweging op vermoeidheid tijdens een kankerbehandeling. Uiteraard altijd afgestemd op wat jouw lichaam aankan op dat moment.

Na afloop van de kankerbehandeling begint vaak het echte herstelwerk. Je lichaam heeft veel doorgemaakt en heeft tijd en begeleiding nodig om weer op krachten te komen. Het is aanbevolen om je te laten begeleiden door een kinesitherapeut, omdat de lichaamsbeweging echt op maat moet gebeuren.

Onze behandelmogelijkheden bij KineKracht

Bij KineKracht bieden we verschillende gespecialiseerde behandelingen aan die je kunnen ondersteunen tijdens en na een kankerbehandeling.

Oncologische revalidatie is een gespecialiseerd programma dat je helpt om na kanker weer grip te krijgen op je lichaam en je leven. Dit omvat conditieopbouw om stap voor stap je uithoudingsvermogen te verbeteren, krachttraining voor spieren die verzwakt zijn door inactiviteit of behandeling, coördinatie- en balanstraining voor patiënten die problemen ervaren na chemotherapie, en functionele training om dagelijkse activiteiten weer uit te voeren zonder uitputting.

We werken altijd op jouw tempo, met respect voor wat je lichaam aangeeft.

Na een operatie waarbij lymfeklieren werden verwijderd – vaak bij borstkanker, maar ook bij andere vormen – kan lymfoedeem ontstaan. Eén op vijf patiënten wordt geconfronteerd met lymfoedeem na een okselklierwegname. Hoe sneller het lymfoedeem wordt herkend en behandeld, hoe minder erg de gevolgen.

Manuele lymfedrainage is een zachte, specifieke massagetechniek die de lymfestroom stimuleert, zwelling vermindert, spanning en ongemak verlicht en de aanmaak van nieuw lymfeweefsel ondersteunt. Bij KineKracht hebben we ruime ervaring met lymfedrainage en begeleiden we je ook in het gebruik van compressiemateriaal en zelfzorg.

Operaties laten littekens achter – niet alleen zichtbaar, maar ook dieper in het weefsel. Deze littekens kunnen strak aanvoelen of trekken, bewegingsbeperkingen veroorzaken, gevoelig of pijnlijk zijn en invloed hebben op je houding.

Door middel van littekenmobilisatie maken we het littekenweefsel soepeler, verminderen we verklevingen en herstellen we de normale beweeglijkheid van de huid en onderliggende weefsels.

Longkanker, maar ook andere vormen van kanker en hun behandeling, kunnen je ademhaling beïnvloeden. Ademhalingstherapie helpt bij het verminderen van kortademigheid, efficiënter leren ademen, slijmen ophoesten na operaties en ontspanning en stressvermindering.

Cancer-related fatigue is een van de meest voorkomende en onderschatte klachten bij kankerpatiënten. Deze extreme vermoeidheid verdwijnt niet door te rusten en kan maanden tot jaren na de behandeling aanhouden. Mensen met kanker komen geregeld in een vicieuze cirkel terecht: de ziekte veroorzaakt vermoeidheid, men rust meer, maar te lang rusten leidt tot verdere afname van fysieke fitheid.

Wij helpen je met een aangepast beweegprogramma, energiemanagement om te leren omgaan met je beschikbare energie, pacing om de juiste balans te vinden tussen activiteit en rust, en graduele opbouw van dagelijkse activiteiten.

Kanker en de behandeling ervan kunnen gepaard gaan met verschillende vormen van pijn: pijn door de tumor zelf, zenuwpijn (neuropathie) na chemotherapie, spierpijn en stijfheid door inactiviteit en pijn na operaties.

Met technieken zoals manuele therapie, dry needling, elektrotherapie en oefentherapie kunnen we veel van deze klachten verlichten.

De impact van kanker is niet alleen fysiek. Angst, stress en veranderd lichaamsbeeld horen er vaak bij. Beweging en lichaamsgerichte therapie kunnen helpen om weer vertrouwen in je lichaam te krijgen, spanning te verminderen, je mentaal sterker te voelen en het contact met je lichaam te herstellen.

Voor wie is oncologische kinesitherapie?

Oncologische kinesitherapie is geschikt voor mensen die net de diagnose hebben gekregen en zich willen voorbereiden, die momenteel een behandeling ondergaan, die hun behandeling hebben afgerond en willen revalideren, die al jaren geleden kanker hadden maar nog steeds met gevolgen kampen, en mensen met alle vormen van kanker.

Neem de eerste stap

Neem de eerste stap
Heb je kanker (gehad) en wil je graag begeleid worden in je herstel? Of heb je vragen over wat kinesitherapie voor jou kan betekenen?

Neem vrijblijvend contact met ons op. Samen bekijken we wat jij nodig hebt en stellen we een persoonlijk behandelplan op. Bij KineKracht sta je niet alleen – wij begeleiden je stap voor stap.

Maak een afspraak via onze website of neem contact op voor meer informatie.

Op Wereldkankerdag denken we aan iedereen die met deze ziekte te maken heeft. Aan de strijders, de overlevers, en aan hen die we verloren hebben. Jouw kracht inspireert ons elke dag.