Algemene revalidatie

Algemene revalidatie is een breed vakgebied binnen de kinesitherapie dat zich richt op het herstellen en optimaliseren van lichamelijke functies. In tegenstelling tot gespecialiseerde behandelingen kijken we bij algemene revalidatie naar het volledige bewegingsapparaat.

Concreet betekent dit dat we niet alleen focussen op de plek waar je pijn voelt, maar ook onderzoeken welke factoren bijdragen aan je klachten. Vaak ligt de oorzaak elders: een stijve heup kan leiden tot rugklachten, zwakke schouderspieren tot nekpijn. Door het hele plaatje te bekijken, pakken we de bron van het probleem aan.

Bij KineKracht combineren we verschillende behandeltechnieken: van hands-on therapie en mobilisaties tot gerichte oefeningen en ademhalingstherapie. Zo krijg je een behandeling die volledig is afgestemd op jouw lichaam en klachten.

Algemene revalidatie is geschikt voor iedereen die kampt met bewegingsklachten of wil werken aan een beter fysiek functioneren. De meest voorkomende redenen om bij ons langs te komen zijn:

Spier- en gewrichtsklachten
Rugpijn, nekklachten, schouderproblemen, tenniselleboog, heupklachten of kniepijn – dit zijn de klachten die we het vaakst zien. Door een combinatie van manuele therapie, oefeningen en ergonomisch advies helpen we je niet alleen van de pijn af, maar zorgen we er ook voor dat klachten minder snel terugkomen.

Herstel na operatie of blessure
Na een heup- of knieprothese, een rugoperatie, of een sportblessure is gerichte revalidatie essentieel voor een goed herstel. We begeleiden je van de eerste voorzichtige bewegingen tot je weer volledig kunt functioneren in het dagelijks leven of bij het sporten.

Ouderen en valpreventie
Met het ouder worden nemen spierkracht, balans en reactievermogen af. Dit vergroot het risico op vallen, met alle gevolgen van dien. Met gerichte oefeningen werken we aan je stabiliteit en kracht, zodat je langer zelfstandig en veilig kunt bewegen.

Chronische klachten
Bij langdurige klachten zoals fibromyalgie, chronische vermoeidheid of aanhoudende pijn, kan revalidatie helpen om je functioneren te verbeteren en je kwaliteit van leven te verhogen.

Bij KineKracht gebruiken we bewezen behandeltechnieken, afgestemd op jouw specifieke klachten en doelen:

Manuele therapie
Met onze handen mobiliseren we stijve gewrichten en ontspannen we gespannen spieren. Dit geeft vaak direct verlichting en maakt ruimte voor verdere oefentherapie.

Actieve oefentherapie
Beweging is medicijn. We stellen een oefenprogramma samen dat je zowel in de praktijk als thuis uitvoert. De oefeningen zijn praktisch, haalbaar en gericht op jouw dagelijkse activiteiten.

Houdingsadvies en ergonomie
Veel klachten ontstaan door hoe we zitten, staan of bewegen op werk. We geven concrete tips om je werkplek aan te passen en je houding te verbeteren.

Ademhalingstherapie
Een goede ademhaling is de basis van ontspanning en beweging. Bij spanningsklachten, hyperventilatie of na longproblemen besteden we hier extra aandacht aan.

Een behandeltraject bij KineKracht begint altijd met een uitgebreide intake. We nemen de tijd om naar je verhaal te luisteren, je bewegingen te analyseren en samen te bepalen wat je wilt bereiken.

Eerste consultatie (45-60 minuten)

• Uitgebreid gesprek over je klachten en voorgeschiedenis
• Lichamelijk onderzoek: hoe beweeg je, waar zit de beperking?
• Opstellen van een behandelplan met realistische doelen
• Start van de eerste behandeling indien mogelijk

Vervolgsessies (30 minuten)

• Hands-on behandeling van je klachten
• Oefeningen die je in de praktijk leert en thuis herhaalt
• Evaluatie van je vooruitgang en bijstelling waar nodig

De frequentie en duur van je behandeling hangt af van je klachten en hoe snel je vooruitgaat. Ons doel is altijd om je zo snel mogelijk zelfredzaam te maken, met de kennis en oefeningen om klachten te voorkomen.

Bij KineKracht kiezen patiënten bewust voor een persoonlijke aanpak. Dit is wat ons onderscheidt:

Ervaren en gespecialiseerde therapeuten
Onze kinesitherapeuten hebben elk hun eigen specialisatie – van neurologische revalidatie tot manuele therapie – maar delen dezelfde gedrevenheid: jou helpen om weer optimaal te functioneren.

Tijd en aandacht
Geen lopendebandwerk. Elke sessie krijg je de volledige aandacht van je therapeut. We nemen de tijd om je behandeling bij te sturen en je vragen te beantwoorden.

Moderne praktijk in Waregem
Onze praktijk is uitgerust met professionele behandeltafels en oefenmaterialen. Gratis parkeren aan de deur en vlot bereikbaar vanuit Waregem, Deerlijk, Anzegem, Kortrijk en omgeving.

Flexibele afspraken
Via ons online boekingssysteem maak je eenvoudig een afspraak op een moment dat jou past. Huisbezoeken zijn mogelijk voor wie moeilijk naar de praktijk kan komen.

Heb ik een voorschrift nodig?
Voor terugbetaling door je mutualiteit heb je een voorschrift van je huisarts of specialist nodig. Zonder voorschrift kun je ook terecht, maar dan betaal je de volledige prijs zelf.

Hoeveel sessies heb ik nodig?
Dit hangt af van je klachten. Acute problemen zijn vaak binnen 4-6 sessies verholpen. Bij chronische klachten of na een operatie kan een langer traject nodig zijn. Na de intake geven we je een indicatie.

Wat kost een behandeling?
De tarieven voor kinesitherapie liggen vast en worden grotendeels terugbetaald door je mutualiteit. Het remgeld (wat je zelf betaalt) varieert per mutualiteit. Neem gerust contact op voor meer informatie.

Kan ik ook terecht voor preventie?
Absoluut. Steeds meer mensen komen bij ons voor een check-up van hun houding, om blessures te voorkomen of om hun bewegingspatroon te optimaliseren.