Als je denkt aan kinesitherapie, denk je waarschijnlijk aan spierblessures, rugpijn of revalidatie na een operatie. Maar wist je dat een gespecialiseerde neurologisch kinesitherapeut ook een belangrijke rol kan spelen bij cognitieve revalidatie? Het verband tussen bewegen en denken is sterker dan je misschien vermoedt.

De link tussen lichaam en brein

Ons brein en lichaam zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Beweging stimuleert de doorbloeding van de hersenen, bevordert de aanmaak van nieuwe zenuwverbindingen en activeert gebieden die betrokken zijn bij geheugen, concentratie en planning.

Bij neurologische aandoeningen of na hersenletsel raken deze functies vaak verstoord. Een neurologisch kinesitherapeut kan via gerichte bewegingstherapie het cognitief herstel ondersteunen. Dit noemen we neuroplasticiteit: het vermogen van de hersenen om zich aan te passen en nieuwe verbindingen te maken.

Voor wie is cognitieve revalidatie via kinesitherapie?

Cognitieve kinesitherapie kan zinvol zijn voor een breed scala aan patiënten. In onze praktijk behandelen we regelmatig mensen met uiteenlopende neurologische aandoeningen.

Na een beroerte kampen veel mensen niet alleen met motorische beperkingen, maar ook met concentratieproblemen, traagheid in denken of moeite met plannen. Dagelijks krijgen 52 Belgen een hersenberoerte. Hoe sneller de revalidatie start, hoe beter de vooruitzichten voor herstel.

Een val, ongeval of klap op het hoofd kan langdurige cognitieve gevolgen hebben, zelfs als er geen zichtbaar letsel is. De hersenen hebben tijd en de juiste stimulatie nodig om te herstellen.

Deze aandoeningen beïnvloeden niet alleen de motoriek, maar ook het denkvermogen en de mentale flexibiliteit. Gerichte bewegingstherapie kan zowel de fysieke als cognitieve symptomen verlichten.

Veel mensen ervaren na een coronabesmetting aanhoudende vermoeidheid en cognitieve klachten zoals brain fog of hersenmist. Onderzoek toont aan dat bewegingstherapie gecombineerd met cognitieve training effectief kan zijn bij het verminderen van deze klachten.

Beweging kan het cognitief verval vertragen en de levenskwaliteit verbeteren. Het is nooit te laat om te starten met aangepaste oefeningen.

Wat doet een kinesitherapeut concreet?

Een neurologisch kinesitherapeut combineert bewegingsoefeningen met cognitieve uitdagingen. Dit noemen we dual-task training of dubbeltaaktraining: je voert een motorische taak uit terwijl je tegelijk een cognitieve opdracht krijgt.

Denk aan wandelen terwijl je rekensommen maakt, of balansoefeningen doen terwijl je woorden opnoemt. Onderzoek laat zien dat dubbeltaaktraining effectiever is voor het verbeteren van cognitieve vaardigheden dan alleen fysieke training of training die enkel uit cognitieve taken bestaat.

Daarnaast werken we aan reactiesnelheid, ruimtelijk inzicht, het verdelen van aandacht en het automatiseren van bewegingen. Dit alles gebeurt in een veilige en aangepaste omgeving, afgestemd op jouw mogelijkheden.

Waarom beweging zo belangrijk is voor je brein

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat fysieke activiteit de neuroplasticiteit bevordert. Door regelmatig te bewegen verhoog je de aanmaak van BDNF (brain-derived neurotrophic factor), een stof die essentieel is voor leren en geheugen.

Fysieke activiteit zorgt voor de aanmaak van groeifactoren in het brein, die nieuwe zenuwceluiteinden vormen en verbindingen kunnen stimuleren. De intensiteit van het bewegen blijkt hierbij belangrijk: hoe actiever je bent, hoe sterker het effect op je hersenen.

Simpel gezegd: bewegen is voeding voor je brein. Elke oefening stuurt feedback naar de hersenen. Hoe vaker een beweging correct wordt uitgevoerd, hoe sterker de zenuwverbindingen worden.

Samenwerking met andere disciplines

Cognitieve revalidatie is vaak een samenspel van verschillende zorgverleners. Als kinesitherapeut werken we nauw samen met logopedisten, ergotherapeuten, neuropsychologen en artsen. Ieder vanuit de eigen expertise, maar met één gemeenschappelijk doel: jou zo goed mogelijk laten functioneren in het dagelijks leven.

Bij KineKracht combineren we neurologische expertise met een persoonlijke aanpak. We nemen de tijd om naar je verhaal te luisteren en stellen een behandelplan op dat bij jou past.

Hoe verloopt een behandeling bij KineKracht?

Tijdens een eerste consultatie brengen we jouw situatie in kaart. We kijken niet alleen naar je fysieke mogelijkheden, maar ook naar cognitieve aandachtspunten en je persoonlijke doelen.

Op basis hiervan stellen we een behandelplan op maat samen. De oefeningen worden stapsgewijs opgebouwd en aangepast naargelang jouw vooruitgang. We werken in een rustige, ondersteunende omgeving waar je op je eigen tempo kunt herstellen.

Herken je dit?

Herken je dit?
Heb je moeite met concentreren? Vergeet je snel dingen? Voel je je trager in je denken na een ziekte of ongeval? Dan kan cognitieve revalidatie via kinesitherapie een waardevolle aanvulling zijn op je hersteltraject.

Samen zoeken we naar manieren om zowel je lichaam als je geest sterker te maken. Maak een afspraak via onze website of neem contact op voor meer informatie. We denken graag met je mee.