Je hebt vast wel eens gehoord van dry needling. Misschien heeft je arts het aanbevolen, of heb je het gelezen in een artikel over pijnbehandeling. Maar wat houdt deze techniek precies in? En belangrijker nog: werkt het echt? Bij KineKracht in Waregem passen we dry needling dagelijks toe als onderdeel van onze kinesitherapeutische behandelingen.
In dit artikel leggen we helder uit wat dry needling is, hoe het werkt, wat de wetenschap erover zegt en bij welke klachten het een meerwaarde biedt. Alles onderbouwd met recent wetenschappelijk onderzoek.
Kort samengevat
- Dry needling vermindert musculoskeletale pijn significant tot 12 weken na behandeling, bevestigt een meta-analyse van 13 gerandomiseerde studies door kinesitherapeuten (Gattie et al., Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, 2017).
- Bij niet-traumatische schouderpijn vermindert dry needling de pijnintensiteit en verbetert de functie significant op korte termijn (Navarro-Santana et al., Physical Therapy, 2021).
- Dry needling is effectief bij spanningshoofdpijn, migraine en cervicogene hoofdpijn, blijkt uit een systematische review van 8 studies met 577 patiënten (Vázquez-Justes et al., Neurologia, 2022).
- Dry needling verhoogt het endorfinegehalte en verlaagt pijngerelateerde stoffen zoals substance P, wat de pijnstillende werking wetenschappelijk verklaart (Rabanal-Rodríguez et al., Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 2026).
Wat is dry needling en hoe werkt het?
Dry needling is een behandeltechniek binnen de kinesitherapie waarbij een opgeleide kinesitherapeut zeer dunne, steriele naalden inbrengt in triggerpoints: gespannen, pijnlijke knooppunten in spieren. De term 'dry' (droog) verwijst naar het feit dat er geen medicatie of vloeistof wordt ingespoten. De naald zelf is het behandelmiddel.
Wanneer de naald een triggerpoint bereikt, ontstaat er een korte spierschok, de zogenaamde 'local twitch response'. Hierdoor ontspant de gespannen spier, verbetert de lokale doorbloeding en worden afvalstoffen afgevoerd. Recent onderzoek toont aan dat dry needling meetbare neurofysiologische veranderingen veroorzaakt: het endorfinegehalte stijgt, terwijl pijngerelateerde stoffen zoals substance P dalen. Dit verklaart waarom patiënten vaak direct na een behandeling verlichting ervaren.
Dry needling wordt vaak verward met acupunctuur, maar de twee technieken zijn fundamenteel verschillend. Acupunctuur is gebaseerd op de traditionele Chinese geneeskunde en werkt via meridianen en energiebanen. Dry needling daarentegen is volledig gebaseerd op westerse anatomie en neurofysiologie, en richt zich specifiek op myofasciale triggerpoints.
Rabanal-Rodríguez et al., Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 2026.
Bij welke klachten helpt dry needling? Een overzicht
Dry needling wordt bij KineKracht ingezet bij een breed scala aan musculoskeletale klachten. Hieronder vind je een overzicht van de meest voorkomende indicaties en het wetenschappelijk bewijs.
Nekpijn
Nekpijn is een veelvoorkomende klacht die kan ontstaan door langdurig beeldschermwerk, slaaphouding, stress of overbelasting van de nekspieren. Triggerpoints in de musculus trapezius en de diepe nekflexoren zijn vaak de onderliggende oorzaak van aanhoudende nekklachten. Met dry needling behandelen we deze triggerpoints gericht, waardoor de spierspanning vermindert en de pijn afneemt. Een meta-analyse van 28 gerandomiseerde studies toont aan dat dry needling nekpijn significant vermindert op korte termijn ten opzichte van placebobehandeling. Bij KineKracht combineren we dry needling met manuele therapie en oefentherapie voor een duurzaam resultaat.
Navarro-Santana et al., Journal of Clinical Medicine, 2020.
Schouderpijn
Schouderpijn is een brede term voor pijn in en rond het schoudergewricht, vaak veroorzaakt door overbelasting, impingement of rotator cuff problemen. Triggerpoints in de schoudermusculatuur kunnen deze pijn versterken en in stand houden. Dry needling van deze triggerpoints vermindert de pijnintensiteit en verbetert de schouderfunctie. Een meta-analyse van 6 gerandomiseerde studies bevestigt dat dry needling schouderpijn significant verlicht op korte termijn, met een groot effect op het verminderen van beperkingen in het dagelijks functioneren.
Navarro-Santana et al., Physical Therapy, 2021.
Lage rugpijn
Lage rugpijn is een van de meest voorkomende klachten wereldwijd en een belangrijke oorzaak van ziekteverzuim. Triggerpoints in de diepe rugspieren, de musculus quadratus lumborum en de gluteale spieren spelen vaak een onderschatte rol bij aanhoudende lage rugpijn. Door deze triggerpoints met dry needling te behandelen, vermindert de lokale spierspanning en verbetert de beweeglijkheid. Een meta-analyse van 11 studies met 802 patiënten bevestigt dat dry needling effectiever is dan vergelijkende behandelingen bij het verminderen van lage rugpijn, vooral wanneer gecombineerd met andere therapieën. Bij KineKracht integreren we dry needling met ons programma van de nek- en rugschool.
Liu et al., Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 2018.
Hoofdpijn
Hoofdpijn is een veelvoorkomende klacht die in veel gevallen samenhangt met spierspanning in het hoofd-, nek- en schoudergebied. Spanningshoofdpijn, cervicogene hoofdpijn en zelfs migraine worden vaak mede in stand gehouden door triggerpoints in de suboccipitale spieren, de musculus trapezius en de kaakspieren. Dry needling van deze triggerpoints kan zowel de frequentie als de intensiteit van de hoofdpijn verminderen. Een systematische review van 8 studies met 577 patiënten concludeert dat dry needling tot significante verbetering leidt bij zowel spanningshoofdpijn, migraine als cervicogene hoofdpijn.
Vázquez-Justes et al., Neurologia, 2022.
Wanneer start je best met dry needling?
De beste timing hangt af van je klacht. Bij acute spierklachten kan dry needling vaak al in de eerste dagen gestart worden om de pijn snel te verlichten en compensatiepatronen te voorkomen. Bij chronische klachten is het nooit te laat om te beginnen, al geldt: hoe langer je wacht, hoe meer compensatiepatronen het lichaam ontwikkelt.
Dry needling wordt het vaakst gecombineerd met andere behandeltechnieken. Een meta-analyse toont aan dat dry needling even effectief is als manuele triggerpoint therapie voor nek- en schouderklachten, wat betekent dat het een waardevolle aanvulling is binnen je kinesitherapeutisch behandelplan. Overleg altijd eerst met je arts of kinesitherapeut over de beste aanpak. Tijdens een eerste consultatie bij KineKracht beoordeelt Stien Avet of dry needling de juiste behandeling is voor jouw situatie.
Lew et al., Journal of Manual & Manipulative Therapy, 2021.
Onze aanpak: persoonlijk en op maat
Bij KineKracht starten we altijd met een grondig onderzoek. Wat zijn je klachten? Hoe lang spelen ze al? En wat is de onderliggende oorzaak? Op basis hiervan stelt kinesitherapeute Stien Avet een behandelplan op maat samen.
Een typische dry needling sessie verloopt als volgt: eerst localiseert Stien de triggerpoints door de spieren zorgvuldig te palperen. Vervolgens desinfecteert zij de huid en brengt de naald in. Het inbrengen voelt als een korte, doffe druk. Wanneer het triggerpoint wordt geraakt, voel je een korte spierschok. Na de behandeling kan de spier 24 tot 48 uur gevoelig aanvoelen, vergelijkbaar met spierpijn na intensief sporten. Dry needling is een veilige techniek wanneer uitgevoerd door een opgeleide kinesitherapeut met grondige anatomische kennis. De meest voorkomende bijwerking is tijdelijke spiergevoeligheid na de behandeling.
Halle et al., International Journal of Sports Physical Therapy, 2016.
Terugbetaling via het ziekenfonds
Dry needling valt onder kinesitherapie en wordt gedeeltelijk terugbetaald door het ziekenfonds wanneer je een voorschrift hebt van je arts. Bij courante aandoeningen heb je recht op maximaal 18 terugbetaalde sessies per jaar aan het beste tarief. Bij aandoeningen op de Fa-lijst (acute pathologie) worden tot 60 sessies per behandelingsjaar terugbetaald, bij Fb-pathologie (chronische aandoening) eveneens tot 60 sessies per kalenderjaar.
Breng je voorschrift en identiteitskaart mee naar je eerste afspraak bij KineKracht, zodat we alles correct kunnen regelen.
RIZIV, Terugbetaling kinesitherapie.
Maak vandaag nog een afspraak
Maak vandaag nog een afspraak
Wil je weten of dry needling iets voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op voor een afspraak bij KineKracht in Waregem. Tijdens een eerste consultatie bekijkt Stien Avet samen met jou of dry needling de juiste aanpak is voor jouw klachten.
Je hoeft hier niet mee te blijven rondlopen. Wij staan klaar om je te helpen.
Maak een afspraak of neem contact op.
